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Ansiedade

Preocupações excessivas, medo intenso e inquietação são sintomas característicos do transtorno de ansiedade, manifestando-se através de sudorese, nervosismo, tensão muscular e aumento da frequência cardíaca. Embora seja uma reação natural ao estresse, aqueles que enfrentam esse transtorno podem sentir os sintomas físicos e mentais de forma avassaladora, dificultando a gestão das atividades diárias.

Quando procurar ajuda?

● Se a ansiedade está impactando suas atividades cotidianas.

● Se a saúde está sendo prejudicada por episódios frequentes de ansiedade.

● Se você encontra dificuldades em compartilhar seus sentimentos ansiosos com familiares e amigos.

● Se deseja compreender as origens de sua ansiedade.

● Se busca aprender estratégias para gerenciar eficazmente sua ansiedade.

CONHECIMENTO

Distúrbios comuns

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Se você tiver alguma dúvida sobre as terapias, não hesite em me contatar.

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